pondělí 15. března 2010

O původu štěstí

  Člověk je šťastný, mimo jiné, pokud dělá něco, co ho baví nebo co se mu líbí, anebo pokud to dostává od okolí. Je proto až s podivem kolik energie věnujeme tomu, co zlého se nám za den přihodilo, a jak málo vzpomínáme na to dobré. Jen si vzpomeňte kolik minut ne-li hodin jste hořekovali nad paní, jež do vás drkla v obchodě, nebo nad číšníkem, jenž přinesl špatné jídlo.
Proto vám radím věnovat denně několik minut poděkování za to dobré, co jste prožili.   Můžou to být drobnosti jako oběd, který vám chutnal, milá úřednice v bance. Větší věci jako jednička vašeho syna nebo nečekaný telefonát od známého či dokonce takové skvělé zážitky jako pochvala od šéfa nebo že jste si konečně navoskovali auto.
  Čím vícekrát denně si budete děkovat tím lépe. Pro začátek bych určitě doporučil poděkovat za prožitý den minutku dvě před spaním, abyste usínali šťastní, a mohli se tak těšit na další ráno.

Žádné komentáře:

Okomentovat