středa 23. února 2011

Bärbel Mohr - Reklamace do vesmíru

  Po úspěchu jejích prvních knih, připravila Bärbel i návod pro ty, kteří zatím s objednáváním takový úspěch neměli.
  Kniha začíná hned příkladem úspěchů, na kterých autorka dokazuje, že objednávková služba má ráda veselí a často se projevuje velmi zábavně. K tomu můžu uvést snad jen svůj dnešní příklad. Četl jsem si knihu Reklamace do vesmíru, a tak mě tak inspirovala, že jsem nechal na elektroinstalaci kousek od chodníku ležet dvacku. A doma, hned mezi dveřmi, mě nacpali obálku, že mi prý babička posílá peníze, což mě ani nenapadlo. Tak jsem za 10 minut vyměnil 20 korun za tisíci korunu.

úterý 22. února 2011

The tapping solution - Klepací řešení

  Tap znamená klepat. Právě poklepávání akupresurních bodů na těle spolu s uznáním blokujících myšlenek, které máme, je jednoduchou a účinnou technikou, jak vyměnit problémy za splněné cíle. Dnes na toto téma začíná seminář (v angličtině) na stránkách http://www.2011TappingWorldSummit.com.
  Klepání je vysvětleno hned na začátku a osobně můžu říci, že to funguje. Klepání se zaměřuje na omezující myšlenky jako: "V naší rodině máme všichni zdravotní problém", "Musím dřít, abych vydělal peníze", "Nikdy nenajdu toho pravého", nebo "To člověk s mojím vzděláním nezvládne."
  Jakmile identifikujeme jakoukoli takovouto nepříjemnou myšlenku nebo jsme třeba rozrušení, naštvaní, nic se nám nedaří, poklepeme si rukou o hranu druhé ruky a řekneme (v duchu nebo nahlas): "Ikdyž mám tento problém nebo tuto myšlenku, tak se mám rád a plně se akceptuji." To zopakujeme tři krát. Potom se poklepeme mezi oči nad kořen nosu a řekneme, co je problém. Klepneme vedle oka a zopakujeme problém. Klepneme pod oko a zase řekneme problém. Klepneme pod nos, pod bradu, do centra hrudi, zboku pod prsa a na vrch hlavy a při každém poklepání zopakujeme problém. Můžeme používat různé výrazy nebo pokaždé problém či myšlenku pojmenovat stejně. Nakonec se zhluboka nadýchneme a vydýchneme.
  Důležitým krokem je před celým klepacím procesem posoudit, jak nás daná věc trápí. Použijme třeba stupnici od 1 do 10. Stejné odhodnocení udělejme na konci klepání a uvidíme, jestli nám klepací kolo pomohlo. Pokud ano, je to dobře, a my můžeme klepat ještě znovu, abychom se k danému problému cítili ještě příjemněji a nakonec nás už vůbec netrápil. Pokud naše pousouzení problému s klepáním vzrůstá, je to také dobře. Znamená to, že je to opravdu závažné, a další klepací kola nám pomohou zbavit se tohoto stresu.
  To byl jen zevrubný návod, a když se zaregistrujete na stránkách světového klepacího summitu, tak tam najdete video, kde autorka přesně ukazuje, jak se klepá. Kdo vládne angličtinou uslyší, i co se říká. Kromě toho jsou tam další videa a audia, jak klepání používat. Je to opravdu sranda, a tak by se k tomu mělo taky přistupovat. Ze mě napětí často opadne jen proto, že si jak opičák poklepávám po těle. Klepání propagují i osobnosti, které již léta působí v oblasti osobního rozvoje, například Jack Canfield, autor knihy Slepičí polévka pro duši.
  Kromě návodu, jak klepání používat, jenž na stránkách Tapping solution snad zůstane napořád, můžete v následujících deseti dnech po 21. únoru, každý den zdarma poslouchat 2 asi 45 minutové nahrávky, které nás můžou posunout kupředu v nějaké oblasti jako zdraví, vztahy nebo peníze.
  Dnes 21. února jsou to právě peníze a osobní prosperita. Máte nějaké myšlenky, které vám brání abyste dosáhly finanční svobody. Pokud nejsme svobodní, tak ano. Autorky 2 nahrávek vysvětlují, jak tyto myšlenky poznat. Může to být:

  • Závidíme sousedům, že mají dobré auto, tím ale blokujeme i sami sebe a často dobré auto nezískáme.
  • Kolik nosíme peněz v peněžence. Málo? Když se nás pak někdo zeptá, kolik máme peněz, koukneme do peněženky a vidíme, že nic. A tak potom vypadá i naše celková realita.
  • Chceme vydělat za rok milión? To znamená vydělat 83 tisíc měsíčně. Jaké pocity máme vůči myšlence vydělávat 83 měsíčně.
  Jakmile myšlenky identifikujeme, opět provedeme jedno či více klepacích kol, až než se k dané věci cítíme lépe.
  A tak je to se vším. Identifikujeme problémové myšlenky, často hluboce zafixované v našem podvědomí, že o nich ani nevíme (viz. předchozí článek o vlivu podvědomí či recenze na knihu o tricích našeho podvědomí), a pomocí poklepávání se jich nadobro zbavíme. Tak uvolníme naši kreativitu a staneme se tak více bdělí k novým příležitostem, čímž se opět posuneme v životě dopředu.
  Zkuste The Tapping solution, a pokud není vaše angličtina na takové úrovni, abyste všemu rozuměli, určitě se k tomu tady na blogu ještě vrátíme.

úterý 15. února 2011

To samé není vždy to samé!

A potom, když na stejné místo přijdete znovu, vy už nejste stejní. Ani když tento blog budete číst podruhé nebo potřetí nedozvíte se to samé. Ani když uvidíte stejný film podruhé neuvidíte ten starý film. Ani když budete dělat to samé, tak zítra to už nebude to samé. Díky novým zkušenostem a zážitkům si všimnete, co jste možná prvně neviděli a přeskočíte to, co už pro vás není důležité. Nebojte se proto k věcem vracet. Už nikdy nejsou stejné. Nebojte se proto, prožít naplno už i to stokrát zažité!

sobota 12. února 2011

Nebuďme oběti podvědomí

  Měl jsem možnost shlédnout video, ve kterém biolog Bruce Lipton popisuje výsledky svých výzkumů v oblasti medicíny. Dozvěděl jsem se několik inspirujících věcí, o které bych se s vámi rád podělil.
 Bruce se desítky let věnoval výzkumu kmenových buněk a zaujalo ho, jaký vliv má na buňky okolní prostředí. Zjistil, že buňka se stejnou genetickou výbavou je schopna provádět nespočet různých úkonů v závislosti na okolí. To ho tolik fascinovalo, že se pustil do výzkumu, jaký vliv to může mít na medicínu. Zkoumal, proč se třetina pacientů vyléčí, když dostane tabletku cukru (placebo). Zajímalo ho, proč se stav mnohých lidí zlepší už na cestě k doktoru, třebaže ještě nedostali žádný lék. Zaměřil se i na to, proč tolik doporučované pozitivní myšlení, často nevede k pozitivním výsledkům.
 Odpovědi leží v našem podvědomí. Většinu času totiž právě podvědomí určuje, co děláme a jak se chováme. Video uvádí příklad v dívence Mary, o které kamarád říká, že se podobá svojí matce, ale ona se naštve, protože si myslí, že to není pravda. Ve skutečnosti si ani neuvědomuje, že v mnoha ohledech jedná právě jako její matka, protože jedná podvědomě a ani o tom neví. Chování, které vychází z podvědomí, totiž většinou ani nevnímáme.
A právě první roky života mají obrovský vliv na formování podvědomí, které pak řídí celé naše tělesné pochody, ale i naše jednání. Jako děti totiž intenzivně zkoumáme svět a často se nacházíme ve stavu podobném hypnóze, kdy vstřebáváme informace přímo do podvědomí.
 Biolog přirovnává podvědomí k takovému kazeťáku, který neustále dokola hraje naučenou písničku. My myslíme pozitivně a mezitím tento kazeťák dál vyhrává negativní naučené myšlenky. Když myslíme na zdraví, kazeťák přehrává nešťastné chvíle, kdy nám umíral příbuzný. A hlavně pokud v myšlenkách mluvíme na kazeťák pozitivně, nemá to vůbec žádný vliv na to, jakou hraje písničku.
 Bruce Lipton ale věří, že je možné změnit kazetu, kterou tento náš kazeťák neustále hraje. Pomoci nám má online video kurz, který začíná 21. února 2011 na stránce tapping world summit, ze kterého tu určitě najdete recenzi.
  A do té doby nám nezbývá, než si každý sami vyzkoušet, jak na kazeťák vyzrát. Můžeme začít tak, že zkusíme věnovat našemu jednání větší pozornost, abychom zjistili, jestli naše podvědomí jedná v souladu s našimi přáními. Pokud ne, můžeme to zkusit změnit. Já věřím, že to jde.