pátek 15. června 2012

Rhonda Byrne - Kouzlo (The Magic)

Obálka Kouzla od Rhondy Byrne
 Nejnovější knížka Rhondy Byrne je snad ještě lepší než přechozí díly Tajemství a Moc. Kouzlo učiní váš život opravdu kouzelný, a přitom je to tak prostě jednoduché. Lidé si o mně myslí, že jsem velký optimista a neustále mám radost, přesto mi Kouzlo otevřelo dveře do úplně nové dimenze každodenního nadšení a život zázrakem jakoby zkrásněl.
 Hlavním motem knihy je Vděčnost. Ve 28 lekcích rozvržených do měsíčního kurzu postupně zabudujete slova díků do všech oblastí vašeho života. Najednou zjistíte, že žijete báječný život a každý den se začnou objevovat nové věci, které jsou naprosto úžasné. Vše vám začne vycházet, a když se náhodou něco nepovede, nevšimnete si toho, protože pro samou vděčnost nebudete mít čas na hádky, zlobu nebo stres. 
 Kouzlo je docela prostá kniha. Pokud se rozhodnete postupovat podle návodu, každý den vám nabídne kurz vděčnosti. Každý den vás čeká jiná oblast života - vztahy, peníze, zdraví, cíle, majetek, přátelé, splněné cíle - a trochu jiný přístup k tomu, jak být vděčný.
Kde koupit Kouzlo?
v e-shopech
od
(Zdroj: Heureka.cz)

Rhonda Byrne - nejnovější kniha The magic (Kouzlo) Z kraje knihy zaměříme svá díky na věci a okolnosti, jež již máme, tedy do minulosti a přítomnosti. Potom se obrátíme směrem do budoucna a vděčností si zajistíme úspěch našich dalších činů. Protože, když jsme vděční za to, co máme, díky zákonu přitažlivosti získáváme víc. Jestliže nás ale plní zloba nebo zášť, objednáváme si do svého života víc nepříjemností. Jak Rhonda trefně praví: "Kdo je vděčný, nemůže se zároveň zlobit."
 Jen těžko lze uvěřit, kolik času člověk promrhá na něco jiného než vděčnost. Přitom stačilo pár stran Kouzla a život mi najednou přišel neuvěřitelně úžasný. Jen si představte obyčejný pohár vody, ze kterého se chcete napít. Je to tak banální věc, že jsme jí už odvykly věnovat nějakou pozornost a v klidu se při pití může hněvat na šéfa nebo trápit víkendovou návštěvou tchýně. Jenže tahle sklenice plná průhledné tekutiny je neskutečný div.  Když si představíte mnohakilometrový tunel, kterým teče voda z přehrady až do města, kopu čističek, trubky po celém městě a generace lidí, kteří je stavěli, když si uvědomíte, že jste nemuseli životem hájit místo u pramene, když vám dojde, že bez jakékoli námahy můžete mít kdykoli pohár vody, uvědomíte si, jaký je to zázrak. 
 A o tom je celá kniha. Magií proměňuje obyčejné události, lidi a věci v něco, za co můžeme být vděční tak hluboce, že vám někdy vyhrnou slzy do očí. A budou to slzy štěstí, protože už nebudete mít čas být naštvaní. 
 Kdo snad ještě pochybuje o síle vděčnosti, tomu z vlastní zkušenosti nabídnu, že během měsíčního kurzu mě vděčnost ušetřila několika stresujících situací, kde mě dříve přepadala zlost. Kouzlo mi zpříjemnilo ranní vstávání, očarovalo firemní meetingy, zkrásnělo rande, zlepšilo party, oživilo vztah s kamarády, sport a posilování mě baví víc, dostal jsem jednu zajímavou zakázku, pomohlo mi nabít se energií a vše, na co jsem sáhnul, se vydařilo. Kouzlo je zázračná kniha, jejíž magii můžu jenom doporučit.
 Díky Kouzlu se dozvíte kolik je různých způsobů, jak být vděčný, že každý okamžik budete moci sáhnout po jiném a do každé situace se bude nějaký hodit. Vaše nově objevená vděčnost takto dokáže nahradit všechny pochyby a hněv, díky čemuž se váš život změní k nepoznání.
 V češtině vyjde Kouzlo 5. února 2013

Počítejte svá požehnání

Pokud vám nestačí to, co jste se dosud dočetli, nabídnu vám ochutnávku z první kapitoly. Shrnuje totiž více méně celou knihu. První lekce Rhondina Kouzla nás nabádá, abychom každý den počítali svá požehnání. Co tím myslí? ptáte se možná. Je to docela prosté, radí nám, abychom si v životě všímali věcí, které nám dělají radost. Abychom si zapamatovali krásné zážitky a poděkovali za příjemné chvíle. 
Rhonda doporučuje si tato malá i velká životní požehnání zapisovat. Mě takové psaní moc nebaví, přesto mi stačí, když si v mysli nějaký příjemný okamžik promítnu, a hned cítím se lépe. Tak například:

Jsem v životě opravdu požehnán, že mám svůj domov, protože je to místo, kde vždy najdu zázemí, kde si můžu v klidu odpočinout, a když mi dojdou síly, doma je opět načerpám.
Jsem šťastný a vděčný, že umím připravit skvělý malinový dort, protože mě hrozně těší, jak si na něm lidé pochutnávají, a jsem rád, že jim jezení dortu dělá radost.
Jsem opravdu vděčný, že jsem právě udělal pět kliků, protože zbožňuji cítit, jak je mé tělo pružné a silné. 
Z celého srdce děkuji spolubydlícímu, že nainstaloval wifinu, protože já pak bez přemýšlení o internetových kabelech můžu psát na své blogy.
Děkuji, za písničku, která mi zpříjemňovala celý den, protože mě její melodie rozpohybovávala a její text těšil.

Jeden z nejdůležitějších bodů první lekce vděčnosti je uvědomit si důvod, proč jsme vděční, šťastní, máme radost nebo chceme poděkovat. Nejenže si uvědomíme, čeho si v životě ceníme, ale pomůže nám to přijmout i běžné věci jako malé zázraky. Jsme rádi, že jsme zdraví, není-liž pravda? Mnohdy na to ale zapomínáme, až než se ozve nemoc. Lekce vděčnosti nám ale dá možnost říci: „Jsem opravdu rád, že jsem se mohl zhluboka nadechnout, protože je báječné cítit se skvěle,“ i ve chvíli, kdy nám ještě nic není.
Rosenbergova soucítící komunikace odhaluje ve svém závěru, jak opravdu z celého srdce poděkovat, a to je přesně to, proč Rhonda nabádá, ať vyslovíme, proč děkujeme. Opravdové díky se neomezí na prosté, jsem rád, že se stalo/že jsi udělal/že bylo, ale dodává pozadí našich osobních pocitů a potřeb. Každý totiž máme v životě jiné nároky a potřeby, a zatímco pro jednoho je pět kliků hezké protažení, jiný se může cítit, jako kdyby dobyl vrchol Mount Everestu. Ocenění, které si za takovým výkonem řekneme, budou rozdílná, ale vděčnost poznají oba dva.
„Jsem na vrcholu blaha a strašně nadšený, že jsem udělal pět kliků, protože jsem se bál, že to nedokážu. Pochyboval jsem, ale dělá mi velkou radost, že jsem překonal sám sebe a cítím se opět mladý a silný,“ může vyvolat podobnou záplavu endorfinů jako pronesení vděčnosti: „Je tak nádherné si protáhnout svaly pár kliky. Cítím, že mé tělo se začíná hýbat, svaly zahřívat a pomalu se můžu věnovat dalšímu cvičení.“

Na závěr bych rád poděkoval Rhondě za její Kouzlo. Děkuji za tuhle skvělou knihu, která mi otevřela úplně nové dimenze vděčnosti. Když mě přepadne zloba, nespokojenost nebo zklamání, vím, že díky vděčnosti mi stačí sklenice vody, kus oblečení nebo čistý vzduch, abych si uvědomil, jak je krásné být na světě.
Jestli pořád nevěříte v sílu vděčnosti, zkuste Rhondin kurz, neboť jak se v Kouzle dočtete: „Abyste zažili kouzlo vděčnosti, stačí trocha tréninku.“ Ani si nestačíte uvědomit, jak rychle se můžete radovat z úplně běžných věcí.

Žádné komentáře:

Okomentovat