pondělí 27. října 2014

Mozek

Neuronová síť
To co nosíme na krku, není jen nádoba na piliny, jak nám seriózně nebo ve srandě mohl někdo říci. Jde o jeden z nejúžasnějších orgánů ve známém vesmíru. Literatura osobního rozvoje je plná nápadů, jak mozek využít, ale někdy můžeme pochybovat, zda mozek má vůbec takovou moc. Jelikož jsem kdysi na téma mozku psal diplomovou práci, rád bych se s vámi podělil o znalosti, které o lidském mozku máme. A je to orgán vskutku úžasný a zatím neprozkoumaný.

neděle 26. října 2014

Než někoho odsoudíme aneb v dobré víře do pekel

Muže a žena
Mladík si všiml milé dívky a jal se ji oslovit. Jen co pronesl první větu, děvče hlasitě povzdychlo a zadrmolilo: „Ach jo, další blbec.“ To hocha samozřejmě vyvedlo z míry a pomyslel si jaká je to namyšlená fiflena. Jenže to tak vůbec nebylo a oba se mohli připravit o příjemnou konverzaci nebo i dlouhodobý vztah. Proč mu vlastně ta holka po první větě předestřela jeho hloupost?

neděle 7. září 2014

Sedm způsobů komunikace

 Snad nic není v mezilidské komunikaci zrádnější, než jev zvaný konfúze. Ta způsobuje, že často dojde k nedorozumění a to i tehdy, když obě strany jednají upřímně, vyjadřují se co možná nejlépe a v dobré víře. Ne nadarmo se v dovednostních příručkách pro manažery píše, že abychom si mohli být vcelku jistí, že naše sdělení bude pochopeno, je třeba komunikovat 7 různými způsoby.

pondělí 28. července 2014

Recept na spokojený život

Víno a ovoce
Ve všech koutech světa, nezávisle na životních podmínkách najdeme lidi, kteří jsou spokojení i jejich protějšky. Životní štěstí zjevně nezávisí na tom, co máme a kde žijeme. Jde zejména o to, jak přistupujeme k životu. A to má jednu obrovskou výhodu ... spokojenost a štěstí se dá naučit.
Jeden hezký Budhův citát říká, že meditace mu nic nepřinesla, zbavila ho ale zloby, napětí, úzkosti, nejistoty a strachů. A právě tyto překážky nás často oddělují od štěstí, jsou to naše vlastní hradby, kterými se bráníme spokojenosti. Pojďme se podívat, co vypustit, ze svého života, aby se do něj vešlo více radosti.

neděle 4. května 2014

Když nepoznáme své nejblizší

Zahalená tvář
Organizace, která se snaží upozornit na problém lidí bez domova, udělala v New Yorku pokus, kdy zamaskovala několik lidí jako bezdomovce a posléze sledovali, zda je kolemjdoucí přátelé poznají. Nikdo v bezdomovcích své blízké nerozeznal. Proč tomu tak je? Vysvětlení je prosté a už několikrát jsme ho na stránkách inspirujícího zmínily. Je zatím naše pozornost a jak jsou aktivovány silné nervové dráhy našeho mozku (viz. Birkenbihlové síť). 
Jde o to, že věci, na které nejsme zvyklí, kterých si obecně nevšímáme, uniknou naší pozornosti, protože mozek jim pro naše žití nepřikládá na důležitosti - nervové dráhy, které se aktivují, nejsou silné. Většina z nás se bezdomovcům chce raději vyhnout, a tak mozek spouští úhybné manévry, ale rozhodně se nezačne věnovat procházení databáze našich přátel. To má ale velké důsledky ...

neděle 13. dubna 2014

Birkenbihlové síť

The net - analogy of a brain
Proč je někdy tak těžké naučit se novou věc anebo se nemůžete zbavit otravného zlozvyku? Lze to snadno vysvětlit strukturou nervových drah ve vašem mozku. Jelikož většina z nás nepatří mezi neurology, pojďme si představit krásnou analogii od německé autorky Very Birkenbihl. Ta přirovnává náš mozek k síti. Pochopení, jak tato síť pracuje, nám umožní zefektivnit učení, snadněji dosáhnout cílů a vysvětluje selektivní vnímání

pátek 28. března 2014

Kaizen a radost

Smějící se bohové
Často se nám stává, že chceme všechno hned. Pominu-li fakt, že nové věci nás potom také rychle přestanou bavit, zůstává otázka - jak můžeme být šťastní bez toho, co bychom chtěli? Ve filmu na motivy života Dana Millmana hlavní mudrc říká: "Když nemáme, co bychom chtěli, trpíme. A když to získáme, trpíme stejně, protože si to nemůžeme uchovat navěky." Jak z tohoto kruhu ven. Pomůže nám starodávné samurajské umění Kaizen.

neděle 16. března 2014

Až vyřeším problémy, budu šťastný

Až budu šťastný, dívka u okna s lampou
Až vyřeším všechny své problémy, budu šťastný, myslíte si možná, jenže ... nebudete. Možná chvilku, pár dní, týdnů, možná let, ale nakonec se objeví problémy nové, protože my lidé nedokážeme být klidní a spokojit se s úžasnými věcmi, které máme. 
A proto stojí za zamyšlení, co vlastně znamená štěstí? Jestliže si štěstí spojujeme s dosáhnutím čehokoli, pokud za naším stěstím stojí slůvko Až, obávám se, že nám takové štěstí dlouho nevydrží.

středa 1. ledna 2014

Dokáži cokoli - vytrvalost, návod jak uspět

Dokáži cokoli - vytrvalostí, kaizeny, představivostí a nevzdáváním se
Kdyby mi někdo na začátku minulého roku řekl, že zvládnu to, co umím teď na začátku roku nového, jen těžko bych mu uvěřil. A přesto, díky několika jednoduchým principům jsem během jediného roku svůj život posunul nový směrem. 
Klíčová slova: Kaizen, Odhodlání, Nevzdávat se, Představivost