neděle 18. ledna 2015

Mirzakarim Norbekov - Zkušenosti hlupáka aneb klíč k prozření

Maryakarim Norbekov - Jak se ybavit brýlí. Zkušenosti hlupáka aneb klíč k prozření
Nenápadná knížka o zlepšení zraku v sobě skrývá hodně moudrosti. Metoda je až triviálně prostá, ale jak její autor Marzakarim Norbekov vysvětluje více než 200 stran, je důležité jednat, ne metodu pochopit. Proto si dává tolik práce, aby nás motivoval vyzkoušet zaručený všelék - postavte se zpříma, hrdě se vypněte, nasaďte úsměv zamilovaného a vše ostatní přijde samo. A jestli ne, aspoň se cítíme o hodně lépe. 


Není obvyklé začínat knihu urážkami, avšak přesně to činí všestranný umělec a učitel Mirzakarim Norbekov v knize, jež vám zlepší zrak a celý život. Proč to dělá, vysvětluje hned v úvodu. Kdyby prostě tvrdil, že každý má na víc, jeho lichotky by ve nás vyvolaly pocit nedůvěry. Když nám ale plivne do tváře, mobilizuje naše vnitřní síly, a my náhle dokážeme mnohem víc, než sme si mysleli.
"Proto je nejjednodušší ve vás vyvolat pocit uraženosti. Když říkám, že jste ve své podstatě diamant, nevěříte a řeknete, že vám uměle zvedám náladu, lichotím atd., což ve vás vyvolá nejistotu nebo nedůvěru. 
Když vám ale řeknu, že jste kus psího lejna, reagujete okamžitě a na přemýšlení vám nezbývá žádný čas!" říká doslova Mirzakarim Norbekov v úvodu své knihy Jak se zbavit brýlí. 


Poté, co od svého 112 let starého učitele poznal základy úspěchu, začal Mirzakarim zkoumat vlastnosti lidí, kteří přežili vážná onemocnění. A právě o charakteru-člověka vítěze je tato kniha.
Norbakov dělí lid do dvou skupin - blbci, jejichž nálada je vždy lepší než jejich fyzický stav. Blbci se vždy rychle léčí a nemoci a zranění z nich opadávají jak listí na podzim. Pak jsou tu chytráci, kteří mají neustále dobrý důvod být nemocní.
"Představte si, že někoho přejede parní válec. Právě ho seškrábali z asfaltu a na nosítkách přinesli na příjem do nemocnice a on ptá: "Pane doktore, kdy už mě pustíte domů?" uvádí Norbekov příklad člověka nezdolného a blbce.
Norbekov pak rozebírá svou chybu, když se snažil dosáhnout víc a dál a hodně se zajímal o to CO dělá, avšak pramálo řešil JAK to dělá. Říká,  že každá situace, jakákoli činnost může buď:
1. přinést užitek,
2. způsobit škodu nebo
3. nebude mít vůbec žádný efekt.
Ta samá činnost má 3 různé výsledky podle toho, jak se dělá! 

Norbekov ale pokračuje ve svém, snaží se nás velkolepě odradit od toho, abychom si zlepšili zrak a vlastně celý život. Za svou dlouholetou praxi totiž zjistil, že chronicky nemocní a neúspěšní mají jednu věc společnou - vzdávají se. Mirzakarim vzpomíná, jak rozeslali dopis 600 nevyléčitelně nemocným a pozvali je k léčbě, jež měla být jejich posledních šancí. Přijelo jich sedmdesát a většina to vzdala, když psychologové šikovnými žertíky testovali jejich odhodlání. 15 kteří zůstali se vyléčilo. Nevěříte? Vaše volba. Vy ostatní čtěte dál. 

Proto, abychom dosáhli vyléčení a úspěchu, budeme muset udělat jednu věc - budeme muset jednat
"Vědomou změnou jakéhokoli stereotypu chování, můžeme zlepšit svůj život a vztahy s okolím."
Norbekovova metoda je ale poměrně jednoduchá a přináší výsledky již během několika dní. Navíc, nám ohromně zlepší náladu. Právě dobrá nálada je klíčem k našemu zdraví i celkově spokojenému životu. Jak si ale náladu zlepšit, pokud se cítím prachbídně nebo se nám prostě nechce. Jednoduchý trik vám náladu zlepší téměř okamžitě. Takže pojďme na to. Vztyk, postavte se a vypněte se do výše, zpevněte tělo. Teď ještě nasaďte úsměv, jako kdyby jste zrovna po letech potkali svou životní lásku. Ano, sebevědomé držení těla a hloupý úsměv nám rychle navrátí náladu. Netřeba řešit, jestli opravdu stojíme správně, hlavně že je nám lépe.
Pevné, vzpřímené držení těla a úsměv zamilovaného na tváři, je trik, který vám zaručeně zlepší náladu a přinese do života více zdraví. 
Norbekov ve svých zkušenostech hlupáka dále probírá, jak si snadno hledáme výmluvy, abychom se necítili dobře a zejména, abychom nedosahovali úspěchu. Připomíná, že pro zlepšení nálady můžeme těžkopádně měnit vlastní myšlenky, můžeme se nutit cítit se dobře, ale stačí postavit se zpříma a ono to přijde samo. 
Sám autor v knize nabízí zkušenost z horského chrámu, kde moudrými triky nemocným vzali půdu pod nohama a s ní i tradiční a zažité předpoklady, jak to v životě chodí. Pacienti chodili několik kilometrů pro vodu a nosili ji zpět v těžkém džánu, který se dal nést jen na hlavě a tím pádem podporoval pevné držení těla. Kombinace úsměvu a držení těla měla silnou odezvu v samoléčebných silách organismu. Hlavou se navíc netáhly starosti městského života, co musíme a měli bychom, a člověk mohl rozmítat, kým vlastně je. Pacienti se vraceli notně zdravější a jejich sebedůvěra dosti narostla. 
A teď k samotnému léčení. Nemoc je zažitý zlozvyk. To je první předpoklad, abychom nemoc dokázali sami vyléčit. Jestli tomu nevěříte, zkuste klidně jinou cestu. Pokud můžete obětovat pár minut denně, abyste si zlepšili zrak nebo kterýkoli jiný orgán a ještě se cítili lépe, sebevědoměji a věděli, čeho v životě chcete dosáhnout, nabízí Norbekov cestu. Zkuste ji a uvidíte. 

Dalším krokem, který se v Jak se zbavit brýlí vysvětluje, jsou cíle a proč je důležité přesně vědět, po čem toužíme, a každý den si všímat pokroků. Kromě zdraví nám ujasnit si naše přání pomůže v jakékoli životní oblasti. 

Ale tohle už určitě víte, takže kapitolu klidně přeskočte. CHYBA! Porozumění je jednou z forem lenosti, tvrdí Norbekov. Jasně, jasně, to už vím, takže pojdme dál, a ani to nezkusíme nebo jen tak lehce, aby se neřeklo. A potom můžeme v klidu říci, že to nefungovalo, přesně jak jsme si mysleli. Možností, jak se vyvléknout z dosažení cíle je opravdu mnoho a Mirzakarim Norbekov jich ukáže hned několik ve vši jejich směšnosti. 
Hned vzápětí nás Norbekov naučí ocenit sami sebe a mít radost z každého okamžiku, ale předkládá i spoustu výmluv, proč musíme čekat na lepší okamžik nebo naopak si myslíme, že naše štěstí už je dávno za zenitem. A kanonáda skvělých technik osobního rozvoje pokračuje. Norbekov demonstruje sílu vizualizace, ale nemyslí jen strohý popis: "Teda jo, jsem na pláži," nýbrž plnohodnotné pocity, které zasahují každou buňku těla. Potom dodává, že pokud se nám nelíbí naše současná situace, jsme to mi, kdo s tím může něco udělat, změnou svého postoje, názoru nebo zvyklosti, nebo dáme všechny tyto pravomoci někomu jinému a budeme čekat na zázračnou pilulku. 
No a po sto padesáti stranách náramného a občas drsného čtení, přijde to, na co někteří čtenáři čekali - kurs zlepšení zraku o dioptrii za ani ne týden. Využijeme vše, co jsme se doposud naučili a maximalizujeme svou dobrou léčebnou náladu s jasně určeným cílem uzdravit oči. Výsledek neustále kontrolujeme pomocí zrakové tabulky, jako známe od doktora. Necháme tělem hrát symfonii radosti, sebelásky a pocitu, že my jsme plnohodnotný člověk, Osobnost a vítěz. Necháme ji proudit skrz oči nebo jiný nemocný orgán a nezapomínáme ani na ostatní části těla, protože všechno spolu souvisí. Mládí a zdraví se nám začne vlévat do žil spolu s životní extází a radostí. Tomuto pocitu se v knize říká 'Oktáva', nazvaná podle hudební skladby jednoho z úspěšně uzdravených touto metodou.
"Oktáva - to je prolnutí jistoty, rozhodnosti, síly, moci, mohutnosti, tvrdosti a něžnosti, lásky, dobroty, vzrušení, pocitu vzletu a radosti."
V Oktávě máme jistotu budovatele vlastního života. Dáváme tělu příkazy a ono je s radostí plní, což nás nabije ještě větší touhou tvořit. V Oktávě dosáhnete čehokoli. A abyste si pořádně užili radost z tohoto procesu, nepřijde to samozřejmě hned, avšak dost rychle, abyste každý den mohli vidět zlepšení (pokud pravidelně kontroluje, zda k zlepšení došlo). Jaký je to zázrak, že léta trápení tělesných buněk a zamořování organismu nepříjemnými myšlenkami a pochybnými potravinami, lze za pár dní kompletně zvrátit a za měsíc zabudovat nový zvyk zdraví do vlastního života.
Potřebujete k tomu pouze trochu píle. Vy ale stejně řeknete, že to nebude fungovat, a že 20 minut denně, na to nemáte čas. Opravdu? Rádi byste byli zdraví, ale nemáte na to čas? Potom, čiňte, jak je libo. Nebo si zkuste techniky z Norbekových Zkušeností hlupáka aneb rádce k prozření a uspějte.

Kurzy Norbekova v ČR

Žádné komentáře:

Okomentovat