neděle 12. července 2015

Je to v hlavě a troše tréninku

Vše je v hlavě a troše tréninku
Když jste začínali řídit auto, bylo pro vás obtížné si jen představit, jak zkoordinovat všechny ty pohyby. Dneska hravě štelujete děcku přenosnou televizi, vyřídíte hovor a mezitím podřadíte o 2 stupně a předjedete pomalejší vozidlo. Získali jste potřebnou jistotu a zautomatizovali své pohyby natolik, že to pro vás není žádný problém. A stejné je to se všemi novými věcmi.

Když jsem začal běhat, sotva jsem si dokázal představit, že zvládnu více jak 3km. Zkusil jsem to a ve velice špatném čase se docoural na určenou vzdálenost. 5km - nepředstavitelné. Kamarád mi poradil, ať to stejně zkusím, prostě běžím jako 3km ale déle. K mému údivu to vyšlo. Další den jsem k vyhrání sázky potřeboval 8km. Už mi to nepřišlo nemožné, jen obtížné. Díky zkušenostem jsem uměl pracovat s tempem a dokázal i odpočívat. Uměl jsem zpomalit, abych ušetřil síly, ale zároveň jsem dokázal udržet patřičné tempo. Dnes mi nedělá problém uběhnout 20km a pětku běhám s přehledem ve vysoké rychlosti.
Stejné to bylo se vším, co jsem se rozhodl v životě dělat. Zpočátku mi to přišlo nemožné, ale díky tréninku jsem postupně dokázal více a více. Ať šlo o chůzi na slacklině, hře na kytaru, kreslení, programování, svádění, hovoru v cizím jazyce nebo vaření. Jak tedy dosáhnout čekoholi?

První podmínkou je to začít dělat a nehledět na to, jak špatní zatím jste.

Za druhé musíte vydržet déle, než si myslíte, že je možné. To zejména proto, abyste si příště uměli představit, že to možné je. Všechno totiž jde, jen my si vždy dokážeme najít ideální výmluvu, proč vůbec nezačít. Jestliže uvěříme, že je to možné, jedna velká výmluva ztratí půdu pod nohama.

Zbytek už je jen o tréninku a neustálem opakování a zdokonalování se. Mozek se postupně naučí a zautomatizuje potřebné pohyby, zafixuje správné myšlenky a díky mnoha chybám se vám odhalí správná i špatná cesta.


Každé umění má mnoho zákoutí a nikdo nebude mistr napoprvé. Na druhou stranu úspěch, který vás potěší v začátcích se stane obyčejný a vy budete mít neustále nové cíle, kterých budete chtít dosáhnout. Životní učení totiž nikdy nekončí. Vyberte si cíl a v klidu si užívejte cestu. 

Žádné komentáře:

Okomentovat